Sarapan Pagi
• Minum 1 sachet WMP 30 menit sebelum sarapan. Bagusnya lagi, setelah minum WMP, berolahragalah sebentar.
• Menu sarapan diganti dengan HH Multigrain dan Nutrishake.
• Ditambah mengonsumsi kentang rebus/roti gandum (untuk karbohidrat), ayam/ikan/telur (untuk protein), sayur, dan buah.
• Buah bisa dijadikan snack pagi antara sarapan dan makan siang.
Makan Siang
• Minum 1 sachet CMP 30 menit sebelum makan siang.
• Makan siang dengan menu seimbang :
- Nasi Beras Merah (50-100 gram)
- Protein (ayam tanpa kulit, yang sebaiknya tidak digoreng)
- Protein Nabati
- Sayur
- Buah
Makan Sore
• Minum 1 sachet WMP 30 menit sebelum makan sore
• Konsumsi HH Multigrain untuk makan sore.
• Sebagai snack sore, kalian bisa coba minum Nutrishake.
Malam Hari
• Hindari makanan berat di malam hari. Makan saja Nasi Beras Coklat. Ini untuk menghindari kelaparan di tengah malam. Karena, tak baik juga tidak makan menjelang tidur malam. Bagi yang sudah terbiasa, tak apa jika tak makan malam.
• Minum 1 sachet Dtozym jam 8-9 malam.
• Minum 1 sachet CMP sebelum tidur.
Minum WMP di 7 Agustus 2020. Lalu, berakhir di tanggal 14 Agustus 2020. |
PS:
Beras Merah >> Rp 40.000
Beras Coklat >> Rp 27.500
CMP >> Rp 200.000
WMP >> Rp 300.000
Dtozym >> Rp 300.000
HH Multi Grain >> Rp 300.000
Nutrishake >> Rp 499.000
(harga sewaktu-waktu bisa berubah)
Tips diet tersebut sudah diujicobakan. Hampir 100% terbukti untuk menurunkan berat badan. 😊
Hubungi:
Nuel Lubis
087791756320 | immanuel.lubis@gmail.com
Comments
Post a Comment
Pembaca yang baik adalah yang sudi mau meninggalkan komentar. ^_^
Nice reader is the one who will leave lot of words in the comment box. ^_^